Papildai jėgai

Jėgos padidėjimas smarkiai priklauso nuo treniruočių specifikos. Jeigu norite padidinti jėgą treniruoklių salėje, stenkitės atlikti daugiau bazinių pratimų didesniais svoriais. Visgi, teisingų maisto papildų pasirinkimas gali taip pat ženkliai padėti.

Pagrindiniai maisto papildai jėgai:

• Kreatinas – vienas veiksmingiausių maisto papildų jėgai didinti . Kreatinas kartu su jėga puikiai padidina ir raumenų apimtis;
• Testosterono skatintojai taip pat laikomi vienais svarbiausių jėgą didinančių maisto papildų. Testosterono lygis organizme bei jėga yra labai gaudžiai susiję. Testosterono skatintojai ypač tinka vyresnio amžiaus vyrams, kurių natūralus testosterono lygis organizme yra sumažėjęs. Testosterono skatintojai taip pat tinkami seksualinei funkcijai gerinti bei bendrai organizmo sveikatai palaikyti
• Norint momentinės jėgos bei nusiteikimo prieš treniruotes – siūlytumėme išbandyti prieštreniruotinius produktus. Pastarieji suteiks jėgos bei padės atlikti produktyvesnę treniruotę.
• Norite natūralesnio produkto be stimuliantų? Rinkitės argininą - aminorūgštį, gerinančią kraujo apykaitą, seksualinę funkciją, didinančią raumenų masę bei jėgą.