Riebalų degintojai
Ne paslaptis, kad dauguma klausia savęs, kaip man efektyviau sudeginti nepageidaujamus riebalus. Norint pasiekti norimą svajonių kūną reikia ne tik intensyvių treniruočių, bet ir suderintos mitybos. Nėra jokių magiškų tablečių ar metodų. Radęs tinkamą riebalų degintoją tu žymiai efektyviau sudeginsi riebalus tinkamai maitindamasis bei treniruodamasis. Vartojant riebalų degintoją tavo pastangos taps vaisingesnės.
Tinkamo riebalų degintojo pasirinkimas priklauso nuo tikslo. Pagal tai galėsi lengviau išsirinkti būtent tokį produktą, kuris atitiks keliamus reikalavimus.
RIEBALŲ DEGINTOJŲ SAVYBĖS:
- SUTEIKIA ENERGIJOS. Jeigu reikia energijos antplūdžio, rinkitės tokius riebalų degintojus, kurie turi stimuliuojančių medžiagų. šios medžiagos skatina judėti ir padeda sudeginti daugiau kalorijų. Vienas iš populiariausių stimuliantų yra kofeinas. ši medžiaga suteikia energijos antplūdį, tačiau efektas dažniausiai būna trumpalaikis. Kai kurie degintojai turi kitokių sudėtinių medžiagų, kurios veikia silpniau, tačiau ilgesnį laiką. šios medžiagos yra: guarana, teobrominas, matė, kolamedžio riešutai ir tirozinas. Energija = intensyvesnė ir ilgesnė treniruotė = daugiau sudegintų riebalų.
- GREITINA MEDŽIAGŲ APYKAITĄ. Greitesnė medžiagų apykaita reiškia daugiau sudegintų kalorijų. Prieš tai minėtos medžiagos greitina medžiagų apykaitą suteikdamos energijos. Jeigu nori, kad riebalų degintojas nestimuliuotų arba stimuliuotų silpniau, geriausia būtų vartoti papildus iš žaliosios arbatos ekstraktų, kapsicino, karčiojo cintrinmedžio ekstraktų arba aviečių ketonų.
- PAKELIA NUOTAIKĄ. Riebalų ir kalorijų deginimas bei griežta dieta dažniausiai turi neigiamos įtakos tavo nuotaikai. Riebalų degintojai padeda pakelti nuotaiką ir riebalų deginimo procesą paverčia lengvesniu.
- PADEDA ATSISPIRTI SALDUMYNAMS. Riebalų degintojai tikrai gali padėti. Papildai, sudėtyje turintys pupelių ekstrakto, cinamono ekstraktų, alfa lipoinės rūgšties ar chromo mažina nereikalingų angliavandenių pasisavinimą. Beje, chromas tiesiogiai mažina potraukį saldumynams.
- NUMALšINA ALKĮ. Ne paslaptis, kad norint sumažinti riebalinį sluoksnį reikia sudeginti daugiau kalorijų nei jų suvartojama. Esant sunkumams suvartoti mažesnius kiekius kalorijų, tokios medžiagos kaip gliukomananas, simondsijų ekstraktai, kapsainas bei Hoodia gordonii padeda malšinti alkį.
Nori natūralesnio riebalų degintojo? Rinkis CLA, žaliosios arbatos ekstrakto ar l-karnitino turinčius produktus. šios medžiagos padeda susidoroti su nepageidaujamais riebalais. Jeigu reikia papildomos energijos, gali pridėti stimuliuojančias medžiagas, pavyzdžiui kofeiną.
RIEBALŲ DEGINTOJAI VYRAMS IR MOTERIMS
Riebalų degintojai tiek vyrams, tiek moterims nesiskiria. Kartais rinkoje sutinkami neva specialiai moterims sukurti produktai, tačiau dažniausiai jie nesiskiria nuo universalių riebalų degintojų. Tiek vyrų, tiek moterų organizmas yra labai panašus, todėl beveik identiškai reaguoja į veiksliąsias medžiagas. Visgi, moterims rekomenduojame vartoti riebalų degintojus mažesnėmis dozėmis, nes įprastai jų svoris mažesnis.
VEIKSMINGIAUSI RIEBALŲ DEGINTOJAI:
Nepamiršk, kad siekiant bet kokių rezultatų riebalų deginimo procese, pirmenybė visada teikiama tinkamai mitybai. Sukomponavus mitybą su pasirinktu riebalų degintoju pasiekiamas maksimalus rezultatas per trumpiausią laiko tarpą.
